2024/10/03(木)
【坐骨神経痛 ストレッチ】坐骨神経痛・ヘルニアの痛みを解消するストレッチ【神戸市 坐骨神経痛】【坐骨神経痛専門整体院 アシストユー整体院】
カテゴリー:院長ブログ
From アシストユー整体院 デスクより
神戸市西区の伊川谷で坐骨神経痛専門整体院をしています
アシストユー整体院 院長の高橋厚です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを
お伝えできればと思います。
今回のテーマは
【坐骨神経痛 ストレッチ】坐骨神経痛・ヘルニアの痛みを解消するストレッチ
です。
今回紹介する内容は、毎日坐骨神経痛や椎間板ヘルニアに対してストレッチを行えるよう、動画の中では詳しい解説などは無く、最短でストレッチができるように作成しております。
お風呂上りに坐骨神経痛が楽になる☆
動き初めは痛むが、動き出すと坐骨神経痛が楽になる☆
動きすぎると坐骨神経痛が悪化する☆
お尻などをマッサージすると坐骨神経痛が楽になる☆
このような症状に当てはまる坐骨神経痛・椎間板ヘルニアでお困りの方は、今回の動画はお役に立てると思います♪
今回の動画では、お尻の筋肉・腰の筋肉・脇腹の筋肉をストレッチしていきます☆
坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方は、是非参考にしてみてくださいね(^^♪
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます!
あなたの痛みが少しでも楽になり、日常生活が快適に過ごせるように
どんどん情報を発信していきますので
引き続き見てくださいね(^^)
あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので
もし、こんなことが知りたい?
と思った方はYouTubeのコメント欄や
ホームページからメッセージをいただきましたら
動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪