2024/06/25(火)
【坐骨神経痛 マッサージ】坐骨神経痛をふくらはぎのマッサージで治す方法【神戸市 坐骨神経痛】【坐骨神経痛専門整体院 アシストユー整体院】
カテゴリー:院長ブログ
From アシストユー整体院 デスクより
神戸市西区の伊川谷で坐骨神経痛専門整体院をしています
アシストユー整体院 院長の高橋厚です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを
お伝えできればと思います。
今回のテーマは
【坐骨神経痛 マッサージ】坐骨神経痛をふくらはぎのマッサージで治す方法
です。
まず、坐骨神経痛がなぜふくらはぎをマッサージする事で楽になるのか?
と疑問に思われたかと思いますので説明させて頂きます(^^♪
座骨神経痛の原因となる坐骨神経は、お尻から太ももの裏・ふくらはぎにかけて神経が通っています。
この坐骨神経は、筋肉によって圧迫されると緊張してしまい、圧迫されることで牽引(引っ張られる)されてしまいます。
座骨神経が、筋肉によって圧迫されて牽引されることで坐骨神経痛が生じてしまい痛みや痺れが症状としてでてきます。
その為、今回は坐骨神経を圧迫して緊張させてしまう原因として多い、ふくらはぎの筋肉を緩める事で坐骨神経の圧迫を軽減させ、緊張している坐骨神経の負担を減らし痛みや痺れを楽にする方法をお伝えさせて頂きます。
今回狙う筋肉の場所は、3か所になります。
方法は、とても簡単ですので坐骨神経痛による痛みや痺れでお悩みの方は是非動画を参考に一度試してみてくださいね(^^♪
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます!
あなたの痛みが少しでも楽になり、日常生活が快適に過ごせるように
どんどん情報を発信していきますので
引き続き見てくださいね(^^)
あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので
もし、こんなことが知りたい?
と思った方はYouTubeのコメント欄や
ホームページからメッセージをいただきましたら
動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪