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2022/12/01(木)

【坐骨神経痛】夜痛くて寝れない方へ!正しい寝方はコレ!

カテゴリー:坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

 

From アシストユー整体院 デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院 院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【【坐骨神経痛】夜痛くて寝れない方へ!正しい寝方はコレ!】

です。

坐骨神経痛で夜痛くてなかなか寝れなかったり、夜痛くて目が覚める事で

睡眠不足になり日中も疲れが取れない状態で活動してしまう方が多いですね。

もしかして、このブログを読まれているあなたもそうでしょうか?

実は、坐骨神経痛でも夜痛みが軽減する寝方があります。

それは、坐骨神経を縮める姿勢をとる事です。

座骨神経を縮める方向に足を曲げると痛みが不思議と緩和します。

是非、夜間坐骨神経痛が生じてなかなか寝付けないあなたは、是非一度動画を参考にしてみてください(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

あなたの痛みが少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので

もし、こんなことが知りたい?

と思った方はYouTubeのコメント欄や

ホームページからメッセージをいただきましたら

動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪

 

 

 

 

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