腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【骨盤の歪みを治す方法】腰痛や坐骨神経痛に効果絶大！寝ながらたった3分で簡単に骨盤矯正する方法！

です。

骨盤が歪むと腰痛や坐骨神経痛の原因になり、悪化すると脊柱管狭窄症やすべり症などといった重症度の高い腰痛に悪化してしまうリスクがあります。

そこで、今回は簡単に寝ながら自分で骨盤矯正を行う方法をお伝えします。

この動画で紹介する3種類の運動を行う事で、自然と骨盤の歪みが整い、痛みが出にくく同時に痩せやすく太りにくいダイエットに効果的な身体を作る事が可能ですので、是非下記の動画を参考にしてみてくださいね(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

あなたの痛みが少しでも楽になり、日常生活が快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので

もし、こんなことが知りたい？

と思った方はYouTubeのコメント欄や

ホームページからメッセージをいただきましたら

動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪