腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【頭痛でお困りのあなたへ！緊張型頭痛について原因を徹底解説！】

です。

当院には、腰痛以外にも頭痛でお悩みの方も来院されます。

その中でも頭痛で多いのが、緊張型頭痛といって肩凝りや首凝り

から生じてしまう頭痛です

いわゆる筋肉が硬くなることによって、頭痛が生じてしまいます。

筋肉が硬くなる原因として、

・ストレス

・運動不足

・デスクワークなど同じ姿勢が多い

・冷たい物を多く摂って身体が冷える

・姿勢異常(猫背やなで肩)

・枕の高さが合わない

などがあります。

次回から、頭痛に関わる筋肉がありますので、

順番に1つづつ紹介していきます。

頭痛でお悩みの方は、是非次回のブログを楽しみにしておいてくださいね(^^♪

　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)