腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【頸椎椎間板ヘルニアによる痛みや痺れを解消する方法！その7(上腕二頭筋)】

です。

今回は、昨日に引き続き頸椎椎間板ヘルニアと診断されて

腕や手に痛みや痺れを伴う症状でお悩みの方への

解消方法をお伝えしていきます。

今回お伝えしていく筋肉の部位は【上腕二頭筋】です。

上腕二頭筋は、肘を曲げる作用がある筋肉で

よく筋肉自慢の方が鍛える力こぶの筋肉です。

この筋肉が硬くなると、肩の前側から肘の前側にかけて

痺れや痛みを生じさせます。

この筋肉が硬くなる方の特徴として、

仕事や日常的に物を運ぶ仕事をされたり

重たい物を持ったりする方に多いです。

また、レジ打ちのお仕事をされている方でも

荷物を動かしたりする際に使う筋肉ですので

硬くなる可能性があります。

今回は、この上腕二頭筋が原因の方に対して

解消方法をお伝えしていますので、

頸椎椎間板ヘルニアと診断されて肩の前側から肘の前側にかけて

痛みや痺れで悩まれている方は、是非この動画をご覧ください(^^♪

今回で頸椎椎間板ヘルニアのシリーズは、一旦終了となります。

次回からは、他のテーマでブログを作成しますので、

引き続きご覧くださいね(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)