腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【頸椎椎間板ヘルニアの痛みや痺れを解消する方法！その２(小胸筋)】

です。

今回は、昨日に引き続き頸椎椎間板ヘルニアと診断されて

腕や手に痛みや痺れを伴う症状でお悩みの方への

解消方法をお伝えしていきます。

前回の動画では、斜角筋といった筋肉が原因で

腕や手に痺れや痛みが生じますとお伝えしました。

今回紹介する筋肉は、小胸筋といって胸の筋肉です。

この小胸筋が硬くなることによって、なぜ腕や手に痛みや痺れ？

と思われるかもしれませんが、この小胸筋という筋肉の下を神経や血管が走行している為、

この筋肉が硬くなると痛みや痺れの原因になってしまいます。

この小胸筋が原因の方は、この筋肉を圧迫すると痺れや痛みが生じている部分の

痛みが増強したり減弱したりします。

また、この筋肉が硬くなると肩凝りや首の痛みの原因にもなります。

この筋肉を押してなんらかの変化がある場合、小胸筋が1つの原因と疑いますので、

頸椎椎間板ヘルニアと診断されて痛みや痺れで悩まれている方は、

動画で紹介している方法で小胸筋を緩めてみてください(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)