腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【立っていると腰が痛くなるあなたへ！この3つを意識して立ってください】

です。

立っていると腰痛が生じる方の特徴としては、

立ち姿勢が悪い事によって腰に負担がかかっている事がほとんどです。

立っている時に腰痛が生じている方の立ち姿勢の特徴として

スウェイバック姿勢と言って骨盤が前方に移動してしまっています。

最近、電車の中などで立っている方を見ると、この姿勢の方はとても多くおられます。

今回、このスウェイバック姿勢の方が、たった３つの事を意識する事で立ち仕事での腰痛が

解消できるポイントをお伝えしますので、早速試してみてくださいね(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

あなたの痛みが少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので

もし、こんなことが知りたい？

と思った方はYouTubeのコメント欄や

ホームページからメッセージをいただきましたら

動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪