腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

ブログ

2022/05/16(月)

猫背姿勢は、骨盤周囲の運動で簡単矯正!猫背による腰痛も改善!

カテゴリー:猫背による腰痛, 腰椎圧迫骨折, 腰痛

 

From アシストユー整体院 デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院 院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【猫背姿勢は、骨盤周囲の運動で簡単矯正!猫背による腰痛も改善】

です。

前回に引き続き、猫背の改善方法についてお伝えさせていただきます!

猫背は、肩凝り・首の痛み・腰痛の原因になるだけでなく

見た目や外見を気にして治したい人も増えています。

猫背の方は、筋肉が硬くなって生じますが、筋力が低下する事によっても生じてしまいます。

特に骨盤が前傾(前に傾く)させる筋肉や腰の筋肉が弱ることによって

骨盤が後傾(後ろに傾く)することで猫背になってしまいます。

今回は、猫背を2つの筋トレを実施する事によって矯正できる

運動をお伝えしますので是非試してみてくださいね(^^♪

 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

あなたの痛みが少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので

もし、こんなことが知りたい?

と思った方はYouTubeのコメント欄や

ホームページからメッセージをいただきましたら

動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪

 

 

 

 

通常初回施術費7700円のところ

初回限定特別価格1,980円
(税込)

1日1名様限定割引

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

090-9693-8394

【受付時間】9時~20時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。