「院長ブログ」の記事一覧
2022/10/11(火)
From アシストユー整体院 デスクより
神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています
アシストユー整体院 院長の高橋厚です。
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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ
2022/10/02(日)
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2022/09/25(日)
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2022/09/12(月)
【脊柱管狭窄症 間欠性跛行】腰の神経?足の血管?改善させる為の原因の判別方法
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2022/08/09(火)
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2022/06/01(水)
立っていると腰が痛くなるあなたへ!この3つを意識して立ってください【神戸市 腰痛】
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2022/05/04(水)
【坐骨神経痛】太ももの裏やふくらはぎのしびれは、ふくらはぎをマッサージで改善!
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2021/08/08(日)
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2021/07/11(日)
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2021/07/06(火)
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2021/07/03(土)
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2021/06/30(水)
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2021/06/26(土)
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2021/06/22(火)
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2021/06/19(土)
頸椎椎間板ヘルニアによる痛みや痺れを解消する方法!その7(上腕二頭筋)
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2021/06/17(木)
頸椎椎間板ヘルニアの痛みや痺れを解消する方法!その6(前鋸筋)
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2021/06/14(月)
頸椎椎間板ヘルニアの痛みや痺れを解消する方法!その5(上腕三頭筋)
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2021/06/12(土)
頸椎椎間板ヘルニアの痛みや痺れを解消する方法!その4(棘下筋)
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2021/06/09(水)
頸椎椎間板ヘルニアの痛みや痺れを解消する方法!その3(棘上筋)
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2021/06/07(月)
頸椎椎間板ヘルニアの痛みや痺れを解消する方法!その2(小胸筋)
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2021/06/05(土)
頸椎椎間板ヘルニアの痺れや痛みを解消する方法!その1(斜角筋)
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2021/06/02(水)
頸椎椎間板ヘルニアは、MRIで所見があっても原因は他に?筋肉や筋膜の影響が!
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2021/05/31(月)
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猫背による腰痛, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ
2021/05/29(土)
巻き肩・猫背姿勢での腰痛の解消方法!その4(背部のEXその2)
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2021/05/26(水)
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2021/05/24(月)
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2021/05/22(土)
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2021/05/20(木)
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2021/05/16(日)
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2021/05/13(木)
立ち上がる時に腰が痛い方の解消方法!その2(ハムストリングス)
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2021/05/09(日)
椅子から立ち上がる時に腰が痛いあなたへ!この立ち上がり方で腰痛解消!
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2021/05/07(金)
猫背のせいで腰椎椎間板ヘルニア・圧迫骨折・腰痛になっているあなたへ!太もも裏のストレッチ方法!
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2021/05/05(水)
腰椎椎間板ヘルニア・圧迫骨折による腰痛や坐骨神経痛は、猫背が原因!このストレッチが効果的!
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2021/05/03(月)
腰椎椎間板ヘルニア・猫背による腰痛の方は、この腰椎の運動をしてください!再発予防にも効果的!
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2021/05/01(土)
腰椎椎間板ヘルニアの方は、猫背が腰痛やしびれの原因!足趾の運動が大切です!
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2021/04/29(木)
腰椎椎間板ヘルニアは、猫背姿勢が原因!膝の運動が、猫背姿勢の解消に大切!
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2021/04/28(水)
腰椎椎間板ヘルニアの方でこの姿勢をとると楽になる方!その坐骨神経痛は、お尻の筋肉が原因です!
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2021/04/27(火)
腰椎椎間板ヘルニアの方が、絶対にやってはいけないストレッチはコレ!
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2021/04/26(月)
あなたの腰痛は、腰椎椎間板ヘルニアが原因?健常人でもMRIで76%が椎間板ヘルニアの所見があります!
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2021/04/25(日)
猫背で腰痛や肩こりに悩んでいるあなた!この運動を是非行ってみてください!
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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 朝起床時, 院長ブログ
2021/04/24(土)
朝起床時の腰痛・反り腰や腰椎すべり症・分離症による腰痛の方!大腿筋膜張筋を伸ばして!
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2021/04/22(木)
朝起床時の腰痛・反り腰や腰椎すべり症・分離症で腰痛の方は、内ももの柔軟性が必要です!
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2021/04/21(水)
朝起床時・腰を捻じった時・反り腰や腰椎すべり症で腰痛の方は、この大腿筋膜張筋を緩めてみてください!
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