腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【【脊柱管狭窄症　ストレッチ】手術をせずに足の痛みやしびれを解消させる方法！】

です。

脊柱管狭窄症による特徴的な症状は、お尻から太もも・ふくらはぎ・足のしびれや痛みです。

その中でも歩行時にお尻から足にかけて痛みや痺れが生じ、しゃがんだり椅子などに座ると軽減してまた歩き出せると言った

間欠性跛行といった症状が特徴的です。

この症状が出ると、一度に歩ける距離が少なくなり生活範囲が狭くなることで旅行や趣味などが制限されたり、

買い物などの日常生活に制限がかかってしまう辛い症状です。

この症状でお困りの方の身体的な特徴として、反り腰の方が多くいます。

今回は、反り腰になることでなぜ脊柱管狭窄症による間欠性跛行や足に痛みや痺れが生じるのか？

反り腰を治すにはどのような筋肉をストレッチすれば良いのか？

どうやってストレッチを行うのか？

を説明していますので、是非参考にしてあなたの脊柱管狭窄症による痛みや痺れ・間欠性跛行を

解消していただければと思いますで、是非参考にしてみてくださいね(^^♪

　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

あなたの痛みが少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので

もし、こんなことが知りたい？

と思った方はYouTubeのコメント欄や

ホームページからメッセージをいただきましたら

動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪