腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【ストレッチで治らない坐骨神経痛！足指はがしで解消！】

です。

坐骨神経痛に対して、ストレッチをすることで症状が解消または軽減するが、

しばらく時間が経過するとまた痛みがぶり返してしまう。

もしかして、あなたもストレッチをしている時良いですが、このような事が起きていませんか？

それは、足の指が上手く使えていないことによって、股関節などの筋肉への負担がかかり少し動いただけでも

筋肉に硬さが生じてしまう動き方になっている可能性があります。

その結果、腰痛や坐骨神経痛の原因になってしまいます。

もし、ストレッチをした時は調子が良いが、また痛みが戻ってしまうあなたは

一度この足指の運動を試して坐骨神経痛や腰痛を解消みてください(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

あなたの痛みが少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので

もし、こんなことが知りたい？

と思った方はYouTubeのコメント欄や

ホームページからメッセージをいただきましたら

動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪