腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長　高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

【坐骨神経痛！太ももとふくらはぎの外側が痛い方は試してみてください！】

です。

　

　坐骨神経痛というと

　お尻から太ももの裏からふくらはぎにかけて

　がジンジン痛むというイメージがありますが、

　実際に当院に坐骨神経痛で来られている方で

　お尻の外側や足の外側が痛い方も来院されます。

　それは、どのような状態かというと

　【股関節の外側の筋肉が硬くなっている！！】

　股関節の外側の小殿筋という筋肉が硬くなると、

　このような症状がでてきます。

　また、この筋肉が硬くなると腰痛も生じやすくなります。

　この筋肉の役割や実際の効果的な対処法を

　今回は特別に公開します！

　　

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)