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2021/02/11(木)

坐骨神経痛!太ももとふくらはぎの外側が痛い方は試してみてください!

カテゴリー:坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

 

From アシストユー整体院 デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院 院長 高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

【坐骨神経痛!太ももとふくらはぎの外側が痛い方は試してみてください!】

です。

 

 坐骨神経痛というと

 お尻から太ももの裏からふくらはぎにかけて

 がジンジン痛むというイメージがありますが、

 実際に当院に坐骨神経痛で来られている方で

 お尻の外側や足の外側が痛い方も来院されます。

 それは、どのような状態かというと

 【股関節の外側の筋肉が硬くなっている!!】

 股関節の外側の小殿筋という筋肉が硬くなると、

 このような症状がでてきます。

 また、この筋肉が硬くなると腰痛も生じやすくなります。

 この筋肉の役割や実際の効果的な対処法を

 今回は特別に公開します!

  

     ↓↓↓↓↓↓↓↓↓

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

 

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