腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【緊張型頭痛の解消方法！その2(側頭筋)】

です。

側頭筋とは、こめかみから耳の上を結んだ線から

後頭部の方向へ長方形につらなる筋肉です。

この側頭筋が硬くなることによって

頭痛が生じる方がとても多いです。

特に、この側頭筋が硬いと片頭痛の原因にもなります。

この筋肉が硬くなる原因としては

ストレスが多い人で睡眠中に歯ぎしりや

日中に歯をグッと噛んでいる喰いしばり

をしている事です。

また、他には側頭筋は目と繋がっている為

デスクワークやパソコンが長時間続くと

眼が疲労して硬くなってしまいます。

この側頭筋は、硬くなることで頭痛だけでなく

顔が大きく見えたりほうれい線が濃くなってしまったり

美容の面でお悩みとなる部分です。

緊張型頭痛・目の疲れ・ほうれい線などでお悩みの方は

是非この動画を参考にしてみてくださいね(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)