腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

【腰椎椎間板ヘルニアの方でこの姿勢をとると楽になる方！その坐骨神経痛は、お尻の筋肉が原因です！】

です。

今日は、腰椎椎間板ヘルニアと診断されて

坐骨神経痛でお困りの方に解消方法をお伝えさせていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアと診断されても解消できる痛みは

多くあります。その理由は、以前にもお話しさせていただきましたが

【筋膜】が原因となっている事が多い為です。

今回お伝えする場所は、お尻の筋肉の【大殿筋】

といった部分です。

この大殿筋が硬くなることによって坐骨神経痛が生じている方は

当院にもよく来院されます。

では、あなたの坐骨神経痛が大殿筋からの症状なのか？

それは、動画でお伝えする姿勢を一度とってみてください！

この姿勢をとると座骨神経痛が軽減または解消される方は、

大殿筋が原因となっている可能性があります。

そして、この姿勢をとると楽になる方は、解消方法の大殿筋のストレッチも

紹介していますので、是非腰椎椎間板ヘルニアと診断され方や

坐骨神経痛でお困りの方は試してみてくださいね(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)