腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【頸椎椎間板ヘルニアの痛みや痺れを解消する方法！その5(上腕三頭筋)】

です。

今回は、昨日に引き続き頸椎椎間板ヘルニアと診断されて

腕や手に痛みや痺れを伴う症状でお悩みの方への

解消方法をお伝えしていきます。

今回お伝えしていく筋肉の部位は【上腕三頭筋】です。

この筋肉は、肘を伸ばす作用があります。

この上腕三頭筋が硬くなってトリガーポイントを作ると

上腕後面～前腕内側～4‣5指に痺れや痛みをだしてしまいます。

この筋肉が原因になっているかどうかの見極め方法は、

この上腕三頭筋をギュッとつまんで現在痛みが出ている部分の痛みが増悪または減弱

するかを確認します。

もし、痛みに何らかの変化がある場合、あなたの痛みは頸椎椎間板ヘルニアからではなく

上腕三頭筋の硬さによって生じている可能性があります。

その場合、解消方法もお伝えしていますので、

頸椎椎間板ヘルニアと診断されて痛みや痺れでお悩みの方は

是非動画を参考にしてくださいね(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)