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2021/02/17(水)

猫背での腰痛は、必ず股関節の前の筋肉もチェック!!

カテゴリー:腰痛, 院長ブログ

 

From アシストユー整体院 デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院 院長 高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

【猫背による腰痛は、必ず股関節の前の筋肉もチェック!!】

です。

 猫背姿勢による腰痛の方は、多くは

 骨盤が後傾(後ろに傾く)していて

 尚且その骨盤を前に出して立っています。

 そうすることで、身体は後ろに傾き

 結果的に股関節の前の筋肉が常に緊張して

 身体を支える形となります。

 その股関節の前の筋肉の名前は、

 【腸骨筋!!】

 皆様、腸腰筋といった言葉は聞いたことが

 ある人もいると思いますが、その腸腰筋とは

 大腰筋と腸骨筋を合わせて腸腰筋と呼びます。

 今回は、その腸骨筋が硬くなっている人の姿勢を

 お伝えするのと、実際に腸骨筋の触り方をお伝えします。

 もし、ここを押さえて痛む方は、腸骨筋が原因での腰痛の可能性があります。

 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

   

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

 

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