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2021/02/19(金)

猫背の方の動き出しの腰痛は、首が原因!?首を柔らかくする方法も徹底解説!

カテゴリー:猫背による腰痛, 肩凝りと腰痛, 腰痛, 院長ブログ, 首の痛み

 

From アシストユー整体院 デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院 院長 高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

【猫背の方の動き出しの腰痛は、首が原因!?首を柔らかくする方法も徹底解説!】

です。

 

 猫背の方で立ち上がりや動き出す時に腰が痛む!

 といった症状を訴えられる方が多くいます。

 実際に当院に来院される方々でも猫背で

 頭の位置が肩よりも前方に出てしまっている方々に

 多く見られる症状です。

 頭の位置が前方に出てしまっていると、

 その頭の位置を支える為に首の付け根に負担がかかり、

 結果的に首の後ろの後頭下筋群

 といった筋肉が硬く疲労してしまいます!

 なぜ、この筋肉が硬くなると腰痛がでるのか?

 今回は、その理由と実際に後頭下筋群を緩める方法をお伝えします!

 
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

 

 

 

 

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