腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長　高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

【猫背の方の動き出しの腰痛は、首が原因！？首を柔らかくする方法も徹底解説！】

です。

　

　猫背の方で立ち上がりや動き出す時に腰が痛む！

　といった症状を訴えられる方が多くいます。

　実際に当院に来院される方々でも猫背で

　頭の位置が肩よりも前方に出てしまっている方々に

　多く見られる症状です。

　頭の位置が前方に出てしまっていると、

　その頭の位置を支える為に首の付け根に負担がかかり、

　結果的に首の後ろの後頭下筋群

　といった筋肉が硬く疲労してしまいます！

　なぜ、この筋肉が硬くなると腰痛がでるのか？

　今回は、その理由と実際に後頭下筋群を緩める方法をお伝えします！

　
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)