腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【産後腰痛の原因と解消方法！】

です。

産後腰痛の理由としては、妊娠中にリラキシンというホルモンが分泌されて、

骨盤周囲の靭帯の緊張を緩め赤ちゃんの産道を作っていきます。

靭帯の役割は、骨盤周囲を固定する事ですが、靭帯が緩む事で骨盤周囲の筋肉への負担が増えてしまい、

腰痛の原因になってしまいます。

今回は、妊娠中や産後に痛みの原因となることが多いお尻の筋肉のストレッチ方法を紹介しますので、

産後腰痛でお困りの方は是非一度試してみてください(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

あなたの痛みが少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので

もし、こんなことが知りたい？

と思った方はYouTubeのコメント欄や

ホームページからメッセージをいただきましたら

動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪