2021/02/02(火)
肩凝りを腰痛とまとめて撃退【その3】!親指の筋肉を柔らかくしよう!
From アシストユー整体院 デスクより
神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています
アシストユー整体院 院長 高橋厚です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
本日も痛みのヒントやアイデアを
あなたにお伝えできればと思っています。
今回のテーマは
肩凝りを腰痛とまとめて撃退【その3】!指の筋肉を柔らかくしよう!
です。
前回では、胸の筋肉を柔らかくすることで
腰痛と肩凝りに効果がある事をお伝えしました。
今回は、胸ではなく【親指の筋肉】です。
なぜ、親指の筋肉が肩凝りや腰痛に関係しているのか?
それは、
肩凝りの筋肉と親指の筋肉は、筋膜で繋がっているためです!!
筋膜は、一枚のウェットスーツのようなもので身体中を
張り巡らされています。
その中にも深い関係の筋膜が存在し、
解剖学的に言うと
肩凝り筋肉(僧帽筋)と親指を動かす筋肉(母指球筋)
は筋膜で繋がっています。
母指球の筋肉を柔らかくする方法と効果はこちら
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