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2021/02/02(火)

肩凝りを腰痛とまとめて撃退【その3】!親指の筋肉を柔らかくしよう!

カテゴリー:肩凝りと腰痛, 腰痛, 院長ブログ, 首の痛み

 

From アシストユー整体院 デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院 院長 高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

肩凝りを腰痛とまとめて撃退【その3】!指の筋肉を柔らかくしよう!

です。

前回では、胸の筋肉を柔らかくすることで

腰痛と肩凝りに効果がある事をお伝えしました。

今回は、胸ではなく【親指の筋肉】です。

なぜ、親指の筋肉が肩凝りや腰痛に関係しているのか?

それは、

肩凝りの筋肉と親指の筋肉は、筋膜で繋がっているためです!!

筋膜は、一枚のウェットスーツのようなもので身体中を

張り巡らされています。

その中にも深い関係の筋膜が存在し、

解剖学的に言うと

肩凝り筋肉(僧帽筋)と親指を動かす筋肉(母指球筋)

は筋膜で繋がっています。

母指球の筋肉を柔らかくする方法と効果はこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

 

 

 

 

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