腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長　高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

肩凝りを腰痛とまとめて撃退！肩凝りは、脇を柔らかく！

です。

前回は、腰痛と肩凝りが関係してる

という事を説明しました。

今回は、肩凝りの筋肉を柔らかくするには

脇を柔らかくするとよいという事を説明します。

前回でも説明したように

肩凝り筋肉は、腰の筋肉と筋膜

で繋がっています。

筋行くの名前で説明すると

僧帽筋＝広背筋　です。

今回は、この脇の筋肉の広背筋を

一緒に緩めていきましょう！

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)