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2021/01/21(木)

肩凝りを腰痛とまとめて撃退!肩凝りは、脇を柔らかく!

カテゴリー:猫背による腰痛, 肩凝りと腰痛, 腰痛, 院長ブログ, 首の痛み

 

From アシストユー整体院 デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院 院長 高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

肩凝りを腰痛とまとめて撃退!肩凝りは、脇を柔らかく!

です。

前回は、腰痛と肩凝りが関係してる

という事を説明しました。

今回は、肩凝りの筋肉を柔らかくするには

脇を柔らかくするとよいという事を説明します。

前回でも説明したように

肩凝り筋肉は、腰の筋肉と筋膜

で繋がっています。

筋行くの名前で説明すると

僧帽筋=広背筋 です。

今回は、この脇の筋肉の広背筋を

一緒に緩めていきましょう!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

 

 

 

 

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