腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長　高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みのヒントやアイデアを

あなたにお伝えできればと思っています。

今回のテーマは

【骨盤の捻じれをセルフチェックする方法！腰痛改善のために必須！】

です。

当院に腰痛でお越しいただく方で、骨盤が左右に捻じれてしまっている方がいます。

骨盤が捻じれている事によって、左右の筋肉の緊張や使い方が変わって

腰痛や膝痛・肩こりなどといった症状に繫がるケースがあります。

この骨盤の捻じれは、足底のどこに荷重が乗っているか？

で変わってきます。

今回は、骨盤の捻じれをご自身でチェックしていただいて、

あなたが足部のどこに重心が乗っているのか？

を理解していただきます！

腰痛や膝痛の改善のために、ご自身で身体の捻じれを理解することは重要ですので、

是非簡単にできますので試してみてくださいね(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

皆様の体が少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)