腰痛でお困りなら神戸市のアシストユー整体院

From アシストユー整体院　デスクより

神戸市西区の伊川谷で慢性腰痛専門整体院をしています

アシストユー整体院　院長の高橋厚です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを

お伝えできればと思います。

今回のテーマは

【猫背による腰痛の治し方！猫背姿勢は、胸と首のストレッチで改善！】

です。

前回に引き続き、猫背の改善方法についてお伝えさせていただきます！

猫背は、肩凝り・首の痛み・腰痛の原因になるだけでなく

見た目や外見を気にして治したい人も増えています。

猫背の人が固まりやすい筋肉としては、胸の筋肉と首の後ろの筋肉です。

この2か所の筋肉が固まることによって腰痛や肩こりが生じてしまいますので

今回は、誰でも簡単に猫背が改善できるストレッチ方法を

2種類紹介しますので、猫背でお困りのあなたは是非一度試してみてくださいね(^^♪

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本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

あなたの痛みが少しでも楽に、快適に過ごせるように

どんどん情報を発信していきますので

引き続き見てくださいね(^^)

あと、YouTubeでの情報発信を引き続きしていきますので

もし、こんなことが知りたい？

と思った方はYouTubeのコメント欄や

ホームページからメッセージをいただきましたら

動画付きで解説させていただきますので、連絡お待ちしておりますね(^^♪