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ブログカテゴリー一覧

「腰椎分離症・腰椎すべり症」の記事一覧

 

坐骨神経痛, 腰椎分離症・腰椎すべり症

2023/12/16(土)

【腰椎すべり症 リハビリ】腰椎すべり症のあなたが、長く立てるようになるリハビリ

From アシストユー整体院 デスクより 神戸市西区の伊川谷で腰痛専門整体院をしています アシストユー整体院 院長の高橋厚です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今日も痛みでお悩みのあなたにヒントやアイデアを お伝えで
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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 院長ブログ

2023/11/27(月)

【脊柱管狭窄症 リハビリ】脊柱管狭窄症で長く歩けない悩みを解消するリハビリ【神戸市 脊柱管狭窄症】

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腰椎分離症・腰椎すべり症

2023/11/11(土)

【腰椎すべり症 ストレッチ】9割の人がやっていない腰椎すべり症のストレッチ

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 朝起床時, 腰痛 立ち仕事

2023/10/29(日)

【腰椎すべり症 筋トレ】今すぐ楽になる腰椎すべり症の筋力トレーニング【神戸市 腰椎すべり症】

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脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 院長ブログ

2023/09/05(火)

【腰椎すべり症 寝方】【脊柱管狭窄症 寝方】寝る時の痛みや痺れの改善方法と正しい寝方!

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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症

2023/08/24(木)

【脊柱管狭窄症 ストレッチ】脊柱管狭窄症の9割の人がやっていないストレッチで痛みとしびれを解消してください!

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坐骨神経痛, 腰椎分離症・腰椎すべり症

2023/08/11(金)

【【腰椎すべり症 ストレッチ】腰椎すべり症による痛みや痺れに朝と夜だけやれば効くストレッチ・マッサージ

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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎椎間板ヘルニア

2023/08/02(水)

【坐骨神経痛 ストレッチ】寝ながら簡単に坐骨神経痛を改善するストレッチ

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ

2023/07/12(水)

腰椎すべり症による痛みやしびれの症状に朝と夜だけやれば効く筋トレはコレ!

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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2023/06/28(水)

【坐骨神経痛 原因】脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・腰椎椎間板ヘルニアでも手術は必要ない!?【神戸市 坐骨神経痛】

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ

2023/05/29(月)

腰椎すべり症の方が絶対にやってはいけない運動4選!続けていると腰痛が悪化します!【神戸市 すべり症】

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坐骨神経痛, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛 再発予防, 院長ブログ

2023/05/18(木)

おしりの奥が痛い坐骨神経痛を解消させるストレッチ・筋トレ

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坐骨神経痛, 股関節の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2023/04/17(月)

太もも外側からふくらはぎ外側の坐骨神経痛をマッサージで治す方法【神戸市 坐骨神経痛】【腰痛専門整体院 アシストユー整体院】

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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2022/12/01(木)

【坐骨神経痛】夜痛くて寝れない方へ!正しい寝方はコレ!

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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2022/11/19(土)

【脊柱管狭窄症 ストレッチ】手術をせずに足の痛みやしびれを解消させる方法!

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 朝起床時, 院長ブログ

2022/09/25(日)

【寝起きの腰痛】朝、腰が痛い!2つの体操で根本改善

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坐骨神経痛, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 院長ブログ

2022/05/04(水)

【坐骨神経痛】太ももの裏やふくらはぎのしびれは、ふくらはぎをマッサージで改善!

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股関節の痛み, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 再発予防, 腰痛 朝起床時, 腰痛 立ち仕事

2022/05/01(日)

立ち仕事での腰痛!理学療法士が教える股関節から改善させる方法!

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 朝起床時, 院長ブログ

2021/04/24(土)

朝起床時の腰痛・反り腰や腰椎すべり症・分離症による腰痛の方!大腿筋膜張筋を伸ばして!

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 朝起床時, 院長ブログ

2021/04/22(木)

朝起床時の腰痛・反り腰や腰椎すべり症・分離症で腰痛の方は、内ももの柔軟性が必要です!

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 朝起床時, 院長ブログ

2021/04/21(水)

朝起床時・腰を捻じった時・反り腰や腰椎すべり症で腰痛の方は、この大腿筋膜張筋を緩めてみてください!

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 朝起床時, 腰痛 立ち上がり, 院長ブログ

2021/04/20(火)

朝起き上がる時に腰が痛い方は、反り腰が原因!この方法でお腹の筋肉を柔らかくしてください!

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腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 朝起床時, 院長ブログ

2021/04/19(月)

朝起床時の腰痛は反り腰が原因!腸腰筋のストレッチをしてください!

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脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ

2021/04/14(水)

脊柱管狭窄症の間欠性跛行や反り腰を解消させる方法はコレ!

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股関節の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ

2021/04/13(火)

脊柱管狭窄症の間欠性跛行を改善させる方法は、足趾の体操!早速実践してください!

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猫背による腰痛, 股関節の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ

2021/04/12(月)

脊柱管狭窄症の間欠性跛行を改善させる方法!足趾や足首の柔らかさが重要!

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股関節の痛み, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ

2021/04/11(日)

脊柱管狭窄症と診断されて歩くと足がしびれて痛いあなたへ!腸腰筋をストレッチしてみてください!

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坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ

2021/04/05(月)

ふくらはぎの外側やスネの前のしびれにはコレを試してみてください!

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ぎっくり腰, 側弯症, 坐骨神経痛, 猫背による腰痛, 産後腰痛, 糖尿病, 肩凝りと腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症・腰椎すべり症, 腰椎圧迫骨折, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛 再発予防, 腰痛 朝起床時, 腰痛 立ち仕事, 運転中の腰痛, 院長ブログ

2021/04/02(金)

入浴後にマシになる痛みや痺れは、筋肉・筋膜が原因!?

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2021/02/09(火)

入浴の重要性!!坐骨神経痛や腰痛に効果的!!

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2021/02/07(日)

坐骨神経痛と腰が痛い症状のあなたへ!前かがみが辛い方必見!

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